Пијалак од црна риба

Пијалак од црна риба

Нема потреба да се објасни како црна рибизла е корисна. Секој знае колку ја зајакнува имунолошкиот систем, го намалува воспалението, ја подобрува работата на гастроинтестиналниот тракт, помага да се исчисти телото од токсини. Сепак, во својата чиста форма многу оваа Бери не се јаде. Поради оваа причина, домаќинки користат рибизли за домашни производи и за подготовка на разни јадења и пијалоци врз основа на тоа. Посебно место меѓу овие кулинарски ремек-дела е посветено на црно рибизла. Овој дебел коктел зема средна позиција меѓу вообичаениот десерт и бери пијалак, помага да се угаси жед и сатурација во исто време. Поради оваа причина, црна рибизла пијалак помага не само да се подобри целокупната состојба на телото, но, исто така, да се губат телесната тежина.

Карактеристики за готвење

Процесот на создавање на пијалак не е многу сложен, и со мешалка, дури и почетниците готвач ќе се справат со задачата. Сепак, постојат неколку точки кои треба да знаете пред да продолжите со готвењето.

  • За подготовка на црна рибизла, можете да ги користите двете свежи Бери и замрзнати. Свежи треба да се сортираат, се мијат и сушат, расфрлани на крпа. Замрзнати треба однапред да се отстранат од замрзнувачот за да има време за одмрзнување. Сокот што е исцеден од него не е неопходно да го фрлате - може да се истури во сад во кој компонентите за коктел се мелени.
  • Пијалоци од црна рибизма ќе бидат поповолни ако не користите висококалорична храна како шеќер, сладолед, крем за тоа. Ако има потреба за засладување на коктел, можете да ставите во него слатки плодови и плодови, една лажица мед.
  • Ако сакате да изгубите тежина со јадењето црна рибизла, јадете со лажици, бидејќи во овој случај сатурацијата ќе дојде побрзо отколку кога пиете коктел со голтки. Користејќи ја оваа техника, лесно можете да замените една од закуски со густа црна рибизла.
  • Пијалак од црна рибизла е најкорисен веднаш по подготовката, па направете го до оној степен до кој може да се консумираат.
  • Во големи количини, црни рибизли не се препорачуваат за одредени болести, вклучувајќи васкуларни, гастроинтестинални. Затоа, ако планирате да јадете слатки од оваа Бери често, тоа нема да ве повредат да се консултирате со вашиот лекар.

Има доста рецепти за црна рибизла. Откако ќе ги разберете основните принципи на нејзината подготовка, сами ќе можете да креирате варијации на густа коктел од црна рибизла.

Десерт на црна рибизла со сладолед

Состав:

  • црна рибизла - 100 g;
  • млеко - 0, 25 л;
  • сладолед од ванила - 100 g;
  • сируп од мед или црна рибизла - 5 ml;
  • земјениот кардамон - на врвот на ножот.

Метод на подготовка:

  • Извадете го сладоледот од фрижидерот, за да се стопи малку.
  • Одете низ црна рибизла, отфрлете ги расипаните плодови, лисјата и сите други отпадоци. Исплакнете во проточна вода. Расејување на крпа, почекајте додека не се исуши.
  • Ставете ја боровинка во чашата на блендер, истурете ја стопете во течна состојба со мед или сируп. Пополнете со млеко и размачкајте додека не се добие хомогена дебела маса.
  • Додајте сладолед и размахнете повторно.

Слатка направена според овој рецепт е многу дебела и прилично слатка. Нејзината енергетска вредност е поголема од онаа на повеќето млечни производи од црна рибизла, па затоа овој рецепт ќе им се допадне на оние кои не ја следат исхраната. Но, децата од таква деликатес ќе бидат воодушевени.

Пијалак од црна рибизла со јогурт и јагода

Состав:

  • црна рибизла - 0, 3 кг;
  • јагоди - 100 g;
  • незасладен јогурт - 0, 2 l;
  • диња - 150 g;
  • мед - 5 мл.

Метод на подготовка:

  • Оди низ Бери. Извадете ја рибизла од гранчиња, извадете ги сапуниците од јагоди.
  • Одделно измијте ги рибизлите и јагоди и исушете ги.
  • Исечете јагоди во големи парчиња.
  • Излупете ја лубеницата од кожата и семињата. Се сече на коцки и ставете во замрзнувач половина час ако сакате да добиете безалкохолен пијалак.
  • Ставете ја дињите, јагоди и рибизли во чинијата со мешалка, додадете мед и јогурт.
  • Комбинирајте ги состојките за да формирате хомогена маса.

Ова е еден од најкорисните избори на коктел од дебела црна рибизла, па затоа овој рецепт вреди да се земат предвид оние кои се грижат за нивното здравје и сакаат да изгубат тежина.

Смеси на црна рибизла и малина

Состав:

  • црна рибизла - 150 g;
  • малина - 30 g;
  • кефир - 0, 2 л;
  • сушен нане - нотка;
  • земја кардамон - нотка;
  • мед или шеќер по вкус.

Метод на подготовка:

  • Внимателно сортирајте ги рибизлите и малините, потоа измијте ги, суши ги, раширете ги на салфетка.
  • Стави ја бобинки во теглата на блендерот, додајте ги зачините, додајте шеќер или мед по вкус.
  • Наполнете со ладен кефир и размачкајте додека не се изедначи.
  • Ако сакате, додадете малку смачкан мраз и повторно размахнете.

Кога се сервира, пијалаците можат да бидат украсени со шприц од свежа нане или неколку бобинки од малина и рибизла. Но, дури и без декорација, изгледа апетитот и зрачи заводлива арома.

Smoothies направени од црна рибизла и нане

Состав:

  • црна рибизла - 0, 2 кг;
  • незасладен јогурт - 150 ml;
  • свежа нане - 30 g;
  • мед - по вкус;
  • смачкан мраз - по вкус.

Метод на подготовка:

  • Измијте го нане, одделете ги листовите и исечете ги на парчиња.
  • Изберете и исплакнете ја Бери. По сушењето, истурете го во садот за тепање.
  • Ставете мед врз зрно, посипете ги со листови од нане и покријте го со јогурт.
  • Вклучете го блендерот и исечете ги состојките додека не се изедначи.
  • Истурете во смачкан мраз, камшикувајте го коктелот со него.

После тоа, останува да го истури пијалок во очила и да му служи на масата. Сепак, тоа не боли за декорација. Како декорација ќе служат свежи нане. Исто така соодветно ќе биде "мраз" на раб на стаклото. За да го направат тоа, шеќерот ќе мора да биде смачкан во мелница за кафе за состојбата со шеќерот во прав, а потоа да натопи стакло во неа. За сахарин залепени на стаклото, избришете го пред овој парче лимон.

црна рибизла и круша пијалаци со ленено семе

Состав:

  • круша - 0, 2 кг;
  • црна рибизла - 150 g;
  • јогурт - 100 ml;
  • млеко - 100 ml;
  • мед - 5 ml;
  • земјата цимет - нотка;
  • ленено семе - 15 г.

Метод на подготовка:

  • По сортирањето, испирањето и сушењето на Бери, ставете го во контејнер со мешавина.
  • Измијте ја крушата и размачкајте ја со салфетка. Отстранете ја рачката. Намалете го овошјето на 4 дела, исечете ги површините со семиња. Излупете парчиња. Ако сакате полесното поле да биде покорисно, и за ова сте подготвени да се откажете од меката конзистентност на коктелот, не можете да ја чистите крушата.
  • Исечете ги крушите парчиња на неколку парчиња и испратете ги во црна рибизла.
  • Посипете ленено семе, додадете мед, јогурт и цимет.
  • Истурете го млекото во контејнерот со останатите состојки и измешајте сè додека не се изедначи со минерална вода.

Измијте ја пијалакот направен според овој рецепт во очила, декорирајте го со неколку ленени семиња или малку сол на цимет. Коктел на овој рецепт излегува многу пријатно и вкусно. И возрасните и децата ја јадат со задоволство.

Пијалак од црна рибизла со овес

Состав:

  • инстант овес - 20 g;
  • млеко - 100 ml;
  • црна рибизла - 100 g;
  • ванилин - на врвот на нож;
  • ленено семе - 5 g;
  • мед - 5 мл.

Метод на подготовка:

  • Загрејте го млекото и наполнете го со овес, оставете го 20 минути.
  • Сортирај ги рибизлите, се мие и суви.
  • Мелење на мед со течна конзистентност.
  • Ставете рибини и пареа овесни снегулки во чинија со мешалка, додадете мед, ленено семе и ванилин. Победи до хомогена маса.

Варен за овој рецепт за пијалак е во можност да го замени појадок или еден од оброците. Ако го правите ова редовно, вишокот килограми нема да ви се закануваат.

Пијалоците со млеко помагаат за зајакнување на имунолошкиот систем, чистење на цревата и телесната тежина. Ако се придржувате до здрава исхрана, само треба да знаете неколку рецепти за овој прекрасен коктел.

Коментари (0)
Популарни статии
Пребарување