Сливови со слама

Сливови со слама

Овошјето и бобинки содржат големи количества витамини и други здрави состојки. Тие имаат пријатен слатко-кисел вкус, но нивната енергетска вредност е ниска. Десертите од овошје и бери се препорачуваат за оние кои се грижат за нивното здравје. Секој плод има уникатни органолептички квалитети, а садовите базирани на нив исто така се различни. Вреди да се обиде барем еднаш да се обиде со сладкарница, направена според еден од најпопуларните рецепти, и овој дебел коктел ќе заземе цврсто место во вашата исхрана.

Карактеристики за готвење

Слатките пијалоци се подготвуваат со додавање на разни плодови и овошја, базирани на овошен сок или кисело млеко. Составот на коктел остава впечаток на технологијата на нејзината подготовка, но сепак можете да направите некои општи препораки.

  • Како дел од коктел, пожелно е да се комбинираат кисело и слатко овошје и бобинки, а потоа неговиот вкус ќе биде избалансиран.
  • За да се добие оптимална конзистентност, пожелно е да се комбинираат сочни производи со оние кои имаат густа и влакнеста структура.
  • Може да се згусне пијалак со додавање на малку овес или леќата лепешки натопени во кефир или овошен сок. Добар додаток за сервирање и урда.
  • Ако заменете една од закуски од слатка пиперка, таа ќе ви помогне да изгубите тежина.
  • За подобро насиство, не пијте пијалаци, туку јадете со мали лажици. Ова ќе ви овозможи да јадете мал дел од коктел.
  • Не треба да додавате шеќер во мазнеството - ова значително ќе ја зголеми калоричната содржина, но не и нејзината хранлива вредност. Ако треба да го засладите коктел, направете го тоа со мед.
  • Не јадете големи количини сливови за да не предизвикате стомачни вознемирености.

Следејќи ги овие препораки, не само што можете да направите вкусна пијалак, туку исто така да направите што е можно поцврсто.

Црвена Слива и Нектаринска пијалак

Состав:

  • сливи - 100 g;
  • нектарини - 150 g;
  • банана - 0, 2 кг;
  • кефир - 0, 2 л.

Метод на подготовка:

  • Овошје се мие и се исуши со салфетка.
  • Исечете ги сливите и нектарините на половина, отстранете ги коските од нив.
  • Исечете ја пулпа на сливи и нектарини во средни парчиња и ставете ги во садот за блендер.
  • Бананата, излупена, исечете ги на парчиња и ставете ги на остатокот од плодот.
  • Вклучете го блендерот и исечете го плодот во состојба на пире.
  • Истурете го кефирот и ставете го заедно со овошното пури додека не се добие хомогена конзистентност.

Коктелот има топло розова боја, зрачи со заводлива арома, има избалансиран слатко-кисел вкус. Слатка тоа не е потребно.

Смеси направени од жолти сливи и малини

Состав:

  • зрели жолти слива - 150 g;
  • банана - 150 гр;
  • малина - 100 g;
  • мед - 10 ml;
  • портокалова - 0, 2 кг;
  • цимет - нотка;
  • мраз - по вкус.

Метод на подготовка:

  • Оди низ малини. Исплакнете го внимателно. Се шири на крпа, така што брзо се суши. Стави некои плодови за декорација на коктел, остатокот оставете го во теглата на блендер.
  • Измијте ги сливите. Исечете ги на половина, отстранете ги коските.
  • Исечете ги сливите во парчиња, поставете ги против малина.
  • Излупете ја бананата, исечете ги на парчиња, испратете ја до блендер на преостанатите состојки.
  • Посипете со мед. Ако е засадена, прво мора да се стопи. Можете да го направите ова во водена бања или во микробранова печка.
  • Намалете ја содржината на бокалот со вртење на машината за минута и половина.
  • Намалете го портокалот на половина и притиснете го сокот. Истурете го во остатокот од состојките.
  • Размахване.
  • Додај цимет и размахнете повторно.
  • На дното на очилата, ставете ги парчињата мраз, наполнете ги со слива коктел, декорирајте со малини.

Оптимистичката жолто-портокалова боја ја прави смиреноста направена според овој рецепт многу аппетитна. Нејзиниот вкус ќе го задоволи дури и најпребирливиот слатки заби. Десерт е добиен не само слатки, но исто така корисни.

Слива со сладолед со јаболко и лубеница

Состав:

  • сливи - 100 g;
  • лубеница - 150 g;
  • јаболко - 100 гр;
  • ленено семе - 5 g;
  • мед - 5 ml;
  • нане - за декорација.

Метод на подготовка:

  • Одделете го месото од лубеницата од кората, олупете ги семињата, исечете ги на мали коцки и испратете ги во замрзнувачот половина час.
  • Половина јаболко со средна големина се излупени, исечете ја кутијата за семе од плодот.
  • Исечете ја јаболката во мали коцки или парчиња.
  • Измијте сливи, размачкајте со салфетка и, по сечење, ослободете од камења. Исечете ги сливите во парчиња.
  • Ставете парчиња сливи, јаболка, лубеници во садот на блендер. Победи до хомогена композиција.
  • Внесете ги останатите состојки и размахнете повторно. Во оваа фаза, можете исто така да додадете неколку смачкани мраз, иако нема потреба за ова ако лубеницата замрзна.

Послужете ја сликата на лубеницата со лубеница најдобро украсена со мешавина од нане. Овој освежителен пијалок е особено пријатен за пиење во топол летен ден.

Слива и малини

Состав:

  • сливи - 0, 2 кг;
  • малина - 0, 2 кг;
  • вода - 50 ml;
  • нане - за декорација.

Метод на подготовка:

  • Сортирајте, измијте и исушете ја Бери. Можете да ги користите и замрзнати малини. Пред да се направи пијалак, треба да му биде дозволено да се одмрзнува, но не сосема, како од малку замрзнато овошје, се добиваат пијалаци со попријатна текстура.
  • Привремено ставете ја филтрираната вода во фрижидер.
  • Измијте сливи. Obsushiv, намалување и чистење на камења. Поделете ја секоја половина од плодот на неколку парчиња со нож.
  • Ставете ја слива и малина во садот за блендер. Додај им 50 ml мраз вода.
  • Погрејте ги состојките додека не се изедначи.

Измијте ја пијалакот во очила, декорирајте го со свежи листови од нане. И покрај фактот дека составот на овој коктел вклучува минимум компоненти, тој има вкус многу пријатен. Ако се чини дека малку јадат, не е забрането да се засладува со лажичка мед.

Слатки од сливи, банани и портокали

Состав:

  • сливи - 100 g;
  • банана - 0, 2 кг;
  • портокалова - 0, 2 кг;
  • мед - 10 мл.

Метод на подготовка:

  • Излупете го портокаловото, расклопите го на парчиња. Излупете ја пулпата и ставете ја во контејнер за брцнување.
  • Намалете ги излупените банани во кругови и испратете ги на портокалови парчиња.
  • Сливи, откако ги изми и суши, исече, ги отстранува коските. Целулоза се сече на големи парчиња, испрати до остатокот од плодот.
  • Ставете го овошјето со две кафени лажички мед стопен во течност.
  • Здроби овошје, ги камшикувате заедно.

По ширењето на миризбите во убави кремчиња или очила, им служи на масата. Според овој рецепт, коктелот е толку густ што е полесно да се јаде со лажица.

Слива со сладковина со киви и банана

Состав:

  • незасладен јогурт - 0, 5 l;
  • сливи - 75 g;
  • киви - 75 g;
  • банана - 100 g;
  • мед - 20 ml.

Метод на подготовка:

  • Кора Киви, пресечете го на парчиња. Остави еден круг за декорација на стаклото, ставете го остатокот во сад за тепање, се сече на 4 парчиња.
  • По лупењето банана, пресечете го на мали коцки, ставете го во киви.
  • Измијте ги сувите сливи. Исечете на половина, отстранете ги коските. Испрати до остатокот од овошјето.
  • Истурете го плодот со течен мед.
  • Свртете го овошјето во пире од компири со миксер за потопување.
  • Додадете јогурт. Победи со миксер или блендер.

Коктел подготвен според овој рецепт е многу лесен. Тоа може да се јаде дури и навечер, ако апетитот се разбуди по вечерата помина.

Смешките на сливите се лесен и вкусен пијалак. Таа нема висока содржина на калории, ја нормализира работата на цревата, ја подобрува перисталсата. Тоа може да биде вклучено во исхраната, дури и оние кои се на диета.

Коментари (0)
Популарни статии
Пребарување