Јагода пијалаци - како вкусен пијалок! Како да направите јагода со крем, нане, банана, мед, сладолед?

Smoothies се специјален коктел од овошје или зеленчук. Треба да биде мазна и мека. Впрочем, зборот "smoothie" е преведен од англиски.

Коктелот е широко користен не само во вегетаријанска храна, туку и во здрава, привлекувајќи се повеќе и повеќе луѓе. Според неговата корисност, пијалаците се на исто ниво со свежо овошје и зеленчук.

Пијте повеќе од корист за сокот, бидејќи ги содржи сите витамини и влакна состојки. Тој совршено помага варење.

Денес можете да купите пијалок во кафуле или во продавница. Но, многу покорисно да го сварите себеси.

Пијалакот се подготвува брзо. Доволно е да имате мешалка во кујнскиот арсенал што ги извршува своите функции без никаков пропуст.

Јаболковина - Принципи за готвење

За smoothies соодветни јагоди зрели без оштетување. Треба да се мијат во вода и да ги отсечат опашките. Бобинки се сечат или на неколку парчиња, или во мали плочи.

Крем, млеко, јогурт, сокови, вода, сладолед, сирупи, зелен чај, разни зачини и билни мешавини може да бидат дополнителни состојки во јагода.

Питалозен пијалак се добива ако додадете семки од шиа. Диететските влакна содржани во нив, растителните калциум и антиоксидантите се многу корисни за телото. Покрај тоа, семето е богато со омега-3 незаситени масни киселини.

Мора да има состојка е слатка состојка. Затоа, додаде мед, шеќер и многу често - банана. Ова овошје дава не само сладост, но исто така помага да се добие крем текстура. Тоа оди добро со јагоди.

Убав пијалок со јаболка, малини, ѓумбир и нане. За да ја направите оваа пијалак ќе ви треба моќен кујнски асистент - мешалка. Со негова помош можете да ја постигнете потребната структура на пијалокот за само половина дузина секунди.

А правилно подготвени пијалак личи на milkshake или јогурт. Ако пијалокот изгледа како овошна салата измешана со млеко или вода, тоа повеќе не е пијалак.

За богат вкус и бои, јагодата со пиперки треба да бидат доволно дебели во конзистентност.

Пијте треба да се конзумира студено. Во неговата подготовка користејќи вода од фрижидер или мраз.

Кул може да се додаде ако бобинки се претходно замрзнати. Тие треба да се стават во затворен сад и да се задржат во замрзнувачот четири часа.

Пиењето служи во висока чаша. Нејзините рабови можат да се навлаждат во вода и да се натопат во шеќер. Така, протокот ќе биде интересно. И уште треба да се стави јагода Бери на површината на стаклото и вметнете слама.

Рецепт 1. Јагода и кремска пијалак

Состојки:

• 200 гр. бобинки;

• 100 мл крем (15%);

• два јадење l. шеќер во прав.

Метод за готвење:

1. Го исчистивме јагоди од опашки.
2. Мелење во блендер.
3. Го ставаме шеќерот во бобинки и се става крем.
4. Вклучете го блендерот и мелете ги состојките.
5. Smoothies се истури во висока чаша.

Рецепт 2. Јагода пијалак со нане и банана

Состојки:

• 0,3 кг бобинки;

• една банана;

• 0,1 литри млеко;

• 10 листови од нане.

Метод за готвење:

1. Ги миеме бобинки, отстранете ги опашките со нож и пресечете ги на половина.
2. Ние ја чистиме бананата и ја пресекуваме во мали кругови.
3. Вметнуваме јагоди, нане и банана парчиња во блендер.
4. Вклучете го помошникот на кујната околу десет секунди.
5. Истурете во млеко.
6. Продолжете да ги тепате состојките уште неколку секунди.
7. Лесно и вкусно подготвено!

Рецепт 3. Јагода пијалак со сладолед од ванила

Состојки:

• 0,2 кг јагоди;

• два јадење l. сладолед од ванила;

• чаша млеко (3,2%)

Метод за готвење:

1. Исечете го подготвените јагоди во четвртини.
2. Истурете ја бобината во садот на блендерот.
3. Додајте сладолед од ванила и ставете го млекото.
4. Вклучете го блендерот и мелете ги сите состојки.
5. Smoothies се истури во висока чаша.

Рецепт 4. Јагода пијалак со мултивитамински сок

Состојки:

• шест средни бобинки;

• 200 мл сок со пулпа "Мултивитамин".

Метод за готвење:

1. Исечете ги излупените плодови во тенки чинии и ставете ги во сад на кујнски асистент.
2. Истурете сок и претепајте ја содржината на блендер.
3. Ќе биде подготвена пијаница за околу петнаесет секунди.

Рецепт 5. Јагода пијалак со мед

Состојки:

• 0,3 јагоди за јагода;

• два јадење l. мед;

• три уметности. лажици вода со гас.

Метод за готвење:

1. Вчитуваме излупените плодови во блендер.
2. Додај мед и се прелива вода.
3. Ние ги прекинуваме состојките во блендер и добиваме слатка и густа јагода.

Рецепт 6. Ледена двослојна јагода за маснотии

Состојки:

• 200 гр. јагоди;

• два киви;

• две листови од свежа нане;

• 0,5 литри високо газирана вода;

• два јадење l. мед;

• четири парчиња мраз.

Метод за готвење:

1. Го чистиме киви, го пресекуваме во кругови, ставаме во сад и го испраќаме во замрзнувач околу четири часа.
2. Чистите јагоди се ставаат во херметички сад и се замрзнуваат.
3. Во чашата на блендер поставуваме киви кругови и листови од нане.
4. Истурете една лажица мед и една третина чаша вода.
5. Вклучете ја мешалка и мелете ја содржината.
6. Додајте две коцки за мраз и победи повторно.
7. Префрлете ја смесата во чаша.
8. Исечете го јагода на половина и испратете ја до блендер.
9. Стави една лажица мед, истурете ја преостаната вода и победи.
10. Фрлете две коцки мраз и повторете ги и исечете ги состојките.
11. Прелете ја подготвената мешавина во чаша киви.
12. Тоа беше ладна, двослојна пијалак со јагоди и киви.

Рецепт 7. Јагода и малина пијалак

Состојки:

• 200 гр. јагоди;

• 100 гр. малини;

• 0,1 литри кокосово млеко;

• една јадење l. овесни снегулки.

Метод за готвење:

1. Истурете ги снегулите со кокосово млеко и оставете ги околу десет минути.
2. Излупени и измиени јагоди и малини се ставаат во мешалка.
3. Додајте житни култури со млеко.
4. Вклучете го блендерот за петнаесет секунди.
5. Пијалакот е дебел и кисело-слатко.

Рецепт 8. Јагода и јаболко пијалак

Состојки:

• 250 гр. јагоди;

• две мали зелени јаболка;

• една јадење l. мед;

• чаша вода.

Метод за готвење:

1. Ги миеме бобинки и се ослободуваме од опашките.
2. Ги чистиме јаболките, ги сечеме на парчиња и го отстрануваме јадрото со јами.
3. Ставете го бобинки и овошје во блендер.
4. Додај мед.
5. Наполнете со вода. Нејзиното количество зависи од тоа каков вид на пијалок сакате да го добиете. Ако дебели - една третина од чашата е доволно, ако течност - повеќе.
6. Вклучете го блендерот, а по пол десетина секунди, течноста може да се истури во вашите омилени очила.

Рецепт 9. Слатки јагода и овес

Состојки:

• три јадење l. овесни снегулки;

• банана;

• 0,2 литри млеко.

• една јадење l. мед;

• 0,2 кг јагоди;

Метод за готвење:

1. Банана се сече на прстени.
2. Ние јадеме јагоди во четири дела.
3. Истурете ја овесната мешавина во мешалка и мелете.
4. Додај банана и размачкајте.
5. Заспијте јагоди и продолжете со работата на блендерот.
6. Откако сите состојки се смачкаат, додадете мед и млеко.
7. Мешајте ги сите состојки додека не се изедначи.
8. Истурете пијалак во очила и испратете го до фрижидерот. За десет минути тоа ќе кисна и ќе стане густа и мека. Ова е она што треба да биде вистински пијалак.

Рецепт 10. Јагода пијалак со ѓумбир

Состојки:

• пет јагоди;

• едно зелено јаболко;

• 50 гр. ѓумбир;

• две листови од нане;

• половина чаша вода.

Метод за готвење:

1. Го чистиме јаболкото и го делиме на неколку парчиња. Испратено до блендер.
2. Исечете ја плочи во плочи и исто така вметнете ги во блендер.
3. Додај ситно сецкан ѓумбир и нане.
4. Вклучете го блендерот неколку секунди.
5. Истурете во вода и повторно мелете ги и измешајте ги состојките.
6. Половина минута е доволно за да се направи пијалок целосно подготвен.

Рецепт 11. Јагода пијалак со ванила и павлака

Состојки:

• 1/2 ванила под;

• пет јагоди од јагода;

• еден л. чај во прав шеќер;

• чаша млеко;

• една трпезарија л. павлака и мед; Метод за готвење:

1. Миксирајте ванила со кисела павлака.
2. Во мешалка сме истурам јагоди и додаваме шеќер во прав.
3. Истурете павлака и мед.
4. Додај млеко.
5. Вклучете го блендерот и размахнете.
6. Добиваме умерено дебел и сладок пијалок.
7. Истурете го во чаша со слама.

Рецепт 12. Јагода пијалак со јогурт

Состојки:

• 400 гр. јагоди;

• 300 мл јогурт;

• две л. чај шеќери.

Метод за готвење:

1. Ги миеме јагоди и ги отстрануваме зелките. Ние го вчитуваме во блендерот.
2. Додадете шеќер и јогурт.
3. Вклучете го блендерот и претворете ги состојките во пијалак.
4. По дваесет секунди, пијалок е подготвен.

Рецепт 13. Јагода пијалак со здрави семиња

Состојки:

• 400 гр. замрзнати јагоди;

• два јадење l. Чиа семиња;

• една четвртина од лажица ленени семиња;

• 0,220 литри вода.

Метод за готвење:

1. Со мелница за кафе, ние мелење семки од шиа и лен.
2. Истурете ги во чинија и додадете 120 ml вода. Измешајте и оставете три минути.
3. Истурете ја бобината во блендер. Додадете ја преостаната вода и исечете ги јагодите.
4. Истурете ги отечените чај и ленено семе во блендер. Вклучете го помошникот на кујната десет секунди.
5. Пијалок е умерено сладок, дебел и многу хранлив.

Рецепт 14. Јагода пијалак со бадеми

Состојки:

• десет бобинки;

• една чаша бадемово млеко;

• 120 гр. мек тофу;

• два јадење l. шеќер

Метод за готвење:

1. Ние праќаме јагоди, тофу, шеќер во садот за блендер. Победи ги на неколку секунди.
2. Наполнете го млекото.
3. Вклучете ја кујната единица и победете ги состојките за само неколку секунди. Во ова време тие се претвораат во хомогена маса.
4. Истурете подготвени пијалак во чаши, вметнете сламки и сервирајте.

Слатки јагоди - совети и совети

1. Кога подготвувате пијалок, не претерувајте со вода. Ако додадете премногу, добивате нешто како течен желе, а не дебел коктел.
2. Ако пиењето е премногу студено, треба да му дадете време да се загрее или да јадете со лажичка и малку да го загреете во устата, како што постарите научија во детството.
3. Подобро е да додадете течна состојка не на собната температура, туку од фрижидерот, бидејќи мешалка ја загрева содржината за време на работењето.
4. Ако пијалокот е премногу сладок, треба да се разреди со лажица сок од лимон.
5. Вие не треба да направите пијалаци со премногу состојки. Идеалниот пијалок се добива кога содржи не повеќе од пет компоненти.
6. Препорачливо е да се најде нивната омилена комбинација.