Дињи за диња за здравје и губење на тежината. Дињи пијалаци рецепти со овошје, агруми, зеленчук, млеко

Дињи за диња за здравје и губење на тежината. Дињи пијалаци рецепти со овошје, агруми, зеленчук, млеко

Придобивките од витамински коктели веќе одамна се познати. Дињите се еден од најлесните начини да добиете најмногу од вкусно слатко овошје. Готвење е едноставно, а вкусот може да се менува секој ден.

Пиењето е прилично дебело и хранливо. Можете да додадете некои овошја, зеленчук, билки, семиња, ореви, мед, шеќер, бобинки. Десерт печурки не само совршено ја храни и оживува, но, исто така, помага да се губат телесната тежина. Зафаќа средна позиција помеѓу храната и пијалокот, е многу популарна во вегетаријанска и здрава храна.

Смеси на диња - Основни принципи за готвење

За да ја направите вкусна диета на диња, важно е да го одберете вистинското овошје за правење на пијалок. Како да изберете зрела диња:

• по боја: светло жолта или златна;

• за густина: кога притискате на зрело овошје, тој значително се храни под прстите, притиснат;

• со мирис: созрева диња зрачи со свежа, слатка, препознатлива арома.

Ако фетусот има "опашка", тоа е незрело. Ситуацијата може да се коригира ако дозволите лешот да легне дома 4-5 дена.

За да направите слатка диња, излупете го и отстранете го семето. Пири направи со моќен блендер, разредена со сок, млеко, јогурт. Лубениците, крушите, праските, краставиците, лимоните добро се комбинираат со дињи. Сето ова може да се додаде во пијалакот, прилагодувајќи го вкусот, текстурата.

Банана диносарење

Многу вкусна е комбинацијата на диња и зрела банана. Оваа пијалак е хранлива и е совршена за ужинка во текот на денот или со лесна вечера. Свежи ароми и деликатна текстура го зголемуваат расположението и навистина го сакаат телото. Состојки:

• фунта од диња од диња;

• две зрели банани;

• Две чаши пиење јогурт или кефир.

Подготовка:

Излупете ја лубеницата, исечете ги на мали парчиња.

Банани кора.

Во мешалка лежи овошје, истурете во јогурт.

Кадифе дињи пијалак додека не се изедначи за 1-2 минути.

Истурете во очила и со задоволство пијте хранлива деликатес.

Портокалова диња

Цитрусната арома и брендираната портокалова киселина се многу добро комбинирани со пиле од диња. Излегува дебел, вкусен витамински пијалак, кој го подобрува расположението и го зајакнува здравјето.

Состојки:

• четиристотини грама диња од диња;

• нецелосно стакло сок од портокал;

• Лажица мед (не е задолжително).

Подготовка:

Сече парче диња од семиња и кора и се сече на мали парчиња и преклопете го во блендер.

Исечете ги портокалите на половини и притиснете го сокот.

Истурете чаша сок од портокал во садот.

Додадете 3-4 коцки мраз и размачкајте додека не добиете мек дебел пијалок.

Ако сакате вкусот да биде послатка, додадете една лажица мед.

Смеси направени од диња, грејпфрут и краставица

Составот на оваа пиперка вклучува, се чини, сосема некомпатибилни компоненти: краставица и грејпфрут. Но, излегува нежно, со деликатна свежа и тропска светла навестница на пијалок. Тоа е неверојатно корисно, има корисен ефект врз состојбата на имуниот систем, се смирува и исполнува со здрава енергија. Пијте ја оваа пијалак наутро или на ручек за да почувствувате наплив на сила.

Состојки:

• една фунта диња без кожа;

• голем краставица;

• две чаши сок од грејпфрут;

• три или четири летоци со свежа нане;

• пет коцки за мраз.

Подготовка: Измијте краставици, внимателно отстранете ја кожата, отстранете го семето.

Исечете ги краставиците на мали парчиња, ставете ги во мешалка.

Со диња отсечени кора, сече како мали како краставици, исто така, се стави во сад.

Од грејпфрут стискаш сок, истурете во блендер.

Ставете мраз, ставете нане.

Победи ја масата на пире. Оваа пијалак е густа и густа.

Истурете пијалок во очила. Можете да ставите дел од мраз на дното на секоја од нив.

Диња со диња со банани и праски

Мека зрели праски се одлично полнење за дињи. Хармоничен вкус, пријатна боја и мека, хомогена конзистентност - ова е она што може да се заљубите во пијалок.

Состојки:

• четиристотини грама лубеница;

• две зрели банани;

• две големи праски;

• мраз (опционално).

Подготовка:

Отстранете ја коската од праските.

Банани кора.

Излупена диња ситно сецкани.

Ставете го плодот во блендер, каша.

Ако изметот се чини премногу густ, додадете малку минерална вода или мраз.

Мелан и лубеници од лубеница

Комбинацијата на летни "бобинки" е интересна по вкус, текстура и боја. Откупивте лубеница и лубеница, обидете се да измешате со нив со светла арома и нежен вкус. Пијалото ги освежува, тоновите, го ублажува заморот.

Состојки:

• триста грама диња од диња;

• триста грама месо од лубеница;

• Лажица мед или шеќер (по желба).

Подготовка:

Исечете излупена лубеница и лубеница во посебни чинии.

Две или три парчиња од двете чаши издвоени.

Преостанатите парчиња ги избришете посебно во мешалка со мед или шеќер: прво победете ја дињите, потоа лубеницата. Не мешајте!

Пополнете го стаклото со половина диња пулпа.

Потоа се става во масата на лубеницата. Распредели ги парчињата лубеница и диња на врвот.

Мед пијалак направен од диња, смоква и црна рибизла

Невообичаениот вкус и пријатната текстура сигурно ќе ве задоволат љубителите на здрави вкусни пијалоци. Таквата слатка диња мириса на сонцето, летото му дава на телото многу корисни витамини.

Состојки:

• триста грама диња;

• сто грама црна рибизла;

• три смокви;

• лажица мед;

• две листови од свежа нане.

Подготовка:

Исечете ги состојките на парчиња.

Победете ги бобинки и овошје во мешалка заедно со мед.

Истурете пијалак во очила.

Бришење нане во твоите раце и ставете парче хартија во секоја чаша.

Диња од цимет и праска за пијалак

Со додавање на зачини за пијалоци и дињи, можете да експериментирате со вкусови. Добро погоден за вакви експерименти е цимет, ако ви се допаѓа. Заедно со чоколадна глина излегува не само корисен пијалок, туку прекрасен летен десерт.

Состојки:

• триста грама диња;

• две смокви од праски;

• пет коцки за мраз;

• две кафени лажички чоколадни чипсови;

• една третина кафена кафена лажица цимет.

Подготовка:

Исплакнете ги праските, отстранете ја коската.

Исечете ја лубеницата во коцки.

Фрли мраз во садот за блендер и вклучете го уредот за да добиете ледени чипови.

Ставете ги парчињата на диња и половината од праска во чинијата, додадете цимет и претерувајте сè до мазна конзистентност.

Проследете ја воздушната маса во чаши.

Украсете секоја порција со чоколадни чипови.

струготини.

Меланско-лимонска пијалак

Лимон и диња - добра комбинација на вкусови. Smoothies се корисни за деца и возрасни, го зајакнува имунолошкиот систем, дава живост и добро расположение.

Состојки:

• една фунта на дињи;

• вар;

• лимон;

• три лажици шеќер во прав или шеќер; • Свир од нане.

Подготовка:

Кора и парче диња.

Изгори лимон и вар со врела вода, разговарајте.

Стиснете сок од цитрус.

Ставете коцки со диња во чинија со мешалка, ставете сок од лимон и вар.

Намали мијат нане.

Ставете шеќер во прав и нане зеленчук.

Избришете сè додека не се постигне униформа, воздушна конзистентност.

Истурете во очила и сервирајте.

Диња со месо со малини и портокали

Комбинацијата на бобинки и вкус на диња, подобрена со портокалови кисели и медни ноти, ќе донесе вистинско задоволство. Можете да додадете смачкана мраз на пијалак и да пиете во топол летен ден. Во овој случај, додадете уште мед.

Состојки:

• двесте грама диња;

• чаша свежи или замрзнати малини;

• две портокали;

• Голема лажичка мед.

Подготовка:

Исечете ја лубеницата на парчиња, преклопете се во торба и испратете ја во замрзнувач за еден час и половина.

Стиснете го сокот од портокалите.

Во блендер, стави замрзнати диња, бобинки.

Додајте мед и сок.

Победи се до еднаква конзистентност.

На дното на очилата, ставете го парче мраз, пополнете ги пијалаците на диња и бобинки и уживајте во вкусот.

Пијалоци од млеко и киви

Пријатната зелена боја и фантастичниот свеж вкус на оваа верзија на пијалакот, сигурно ќе го направат едно од најомилените семејни пијалаци. Наместо млеко од соја ванила, може да земете кравјо млеко и ставете малку ванила.

Состојки:

• триста грама диња;

• четири киви;

• половина литар млеко од соја ванила;

• лимон;

• пет листови од нане.

Подготовка:

Млекото се лади во замрзнувачот.

Со киви, извадете ја кожата.

Излупете ја лубеницата и исечете ги на мали коцки.

Стиснете сок од лимон. Преклопете ги состојките во блендер и победете околу пет минути.

Истурете пијалак во очила и сервирајте.

Дињи на диња - трикови и совети

Диња оди добро со авокадо, чиј вкус е неутрален. Обидете се да направите пијалаци од овие состојки. Тоа ќе биде невообичаено, не многу слатко, но тендер во текстура и многу корисно.

Диња е изненадувачки корисна Бери. Таа содржи витамини, минерали, пектини и други биолошки активни супстанции кои имаат корисен ефект врз човечкото тело. Придобивките од оваа култура на диња се одлични:

• го подобрува крвниот состав

• го зголемува нивото на хемоглобин;

• ги нормализира хормоните и состојбата на нервниот систем;

• ги олеснува стресните периоди;

• ги штити крвните садови од холестерол, ја зајакнува кардиоваскуларниот систем;

• го лечи уринарниот систем, бубрезите;

• го чисти цревата;

• го подобрува варењето;

• има антипаразитарни својства.

Дињите на дињите ќе ви помогнат да закрепнете од операцијата, предупредува атеросклерозата. На мажите ќе им се помогне да ја вратат моќта, додека жените ќе имаат подмладување ефект.

За да пиете пијалаци беше попријатно, можете да ги оладите очилата пред да служите во фрижидер. Мразот во составот нема да биде потребен, а вие може да му дадете на пиењето на деца без страв од настинки.

Коментари (0)
Поврзани статии
Популарни статии
Пребарување