Тестенини на поморски начин е прилично едноставно и задоволувачко јадење. Гответе го без кука. Постојат, исто така, многу опции за готвење. Може да земете тестенини или тестенини. Компонентата за месо, исто така, може да биде различна - секое полнење, варено месо, чорба. Исто така, вкусот на готовиот сад може да се менува со додавање на крем, кисела павлака, доматна паста или домати.
Секоја опција е добра на свој начин. Ние сме подготвени за вас основен рецепт за тестенини на поморски начин што може да се прилагоди за себе. Можете исто така да го намалите бројот на калории со замена на мелено свинско месо со говедско месо или пилешко или земајте тестенини од тврда пченица.
Состојки:
Тестенини - 400 g;
Мелено свинско месо - 300 гр;
Кромид - 1 парче;
Сол и бибер по вкус;
Растително масло - 3 лажици.
Рецепт:
Прво на сите ние се исецкаме мали кромидчиња. Можете исто така да додадете моркови на mincemeat, најдобро е да го решетки на мали graters. Кромид додека не издвоиме и направиме мелено месо.
Ставете го мелено месо во голема тава со растително масло. Изработка на мал пожар на чекање за коприви код да се зграби малку. Сега треба да се рачкате со шпатула или лажица и да ја скршите на мали парчиња. Потоа се мешаат кутијата и повторно се кршат. Ние го правиме се додека целата минијатура не е пржена, но парчињата не треба да бидат големи.
Додајте кромид и зачини за месо. Се меле мелено месо на средна топлина 10 минути. Во оваа фаза, можете да додадете доматна паста или домати без кожа.
Додека готвачот се готви, варете ги тестенините како што е наведено на пакетот. Потоа исцедете ја водата од нив, тропајќи ги тестенините во сито. Ставете ги тестенините на месо и добро се мешајте. Ако се подготвуваат големи делови, а потоа се меша десно во тавата. М.
Морски тестенини подготвени. Можете да ги повикате сите на масата. Салата од свежа зеленчук ќе го надополни садот колку што е можно.
Грофот Врски - 6 ЕЕЗ.
Време за готвење - 30 минути
Калории: 295,4 ккал.
Протеини: 12,1 гр.
Масти: 14,5 гр.
Јаглехидрати: 27.9 гр.
