Риба Сендвичи - Општи принципи за готвење
Не постои друга тајна на долговечноста поедноставна и јасна за сите од природата отколку правилна исхрана. Можете да пиете млади апчиња, да спортувате и да побарате помош од пластичен хирург, но само точната и здрава храна ќе ви даде сила, енергија и долг живот без болест. Како никој друг, источните нации не се свесни за оваа тајна. Погледни ги кинеските, јапонските, индијанците. Тие практично не јадат црвено месо, но нивната исхрана е богата со риби и ориз. И што? Овие луѓе изгледаат одлично и живеат деведесет години! Рибата е една од највредните и хранлива храна. Тој е богат со протеини, и затоа есенцијалните амино киселини и рибиното масло се сметаат за лек за сите болести. Ако сакате да направите здрава и вкусна храна, направете сендвичи со риба. Можете да користите црвена, бела риба, па дури и конзервирана риба.
Риба Сендвичи - Подготовка на храна и садови
Она што фундаментално може да го расипе вкусот на рибините сендвичи е коските. Во конзервирана риба, тие омекнуваат и речиси не се забележуваат, но ако користите солена или пушена риба, тогаш земајте проблеми да изберете еден и сите. Рибата е совршено комбинирана со вкус со масни наслаги - путер, стопено сирење, специјални шири со рибен кавијар. Ако сакате да ги додадете придобивките од сендвичите во форма на зеленчук, тогаш земајте домати, краставици и зелена салата. За причината! Рецепти спапти сендвичи:
Рецепт 1: Слатки од конзервирана риба
Ако имате тегла од конзервирана риба што лежи наоколу, тогаш ова е добра причина да направите сендвичи со риба. Вкусна е закуска со сардини, шпицки и туна.
Состојки задолжителни:
- Целулозен леб
- Банка за конзервирана риба (туна, киселини, сардини, саури)
- Путер 1/2 пакувања
- Коприва
- Ситно сирење 100 грама
Метод на подготовка:
- Пред сé, пресечете го лепчето со сендвич во не многу тенки парчиња и подмачкајте го секое парче со путер.
- Измијте ја копрата, исечете ја многу ситно и ставете го во масло.
- Отворете тегла риба, исцедете го сокот и ставете риба на сендвичи. Ако користите скуша, јагода или туна, тогаш исечете ги парчињата риба на помали парчиња.
- Бришење тврдо сирење на најдобрите рендери и посилно да ги попрскам рибните сендвичи.
Рецепт 2: Српски црвени рибарски вкус
Рибите кои не биле подложени на термичка обработка се сметаат за најкорисни - ја задржува својата целосна хранлива вредност. Поради оваа причина, сендвичи со солени риби не само што ќе бидат вкусни, но исто така многу корисни. Ќе ни требаат црвени риби, полн леб, фета сирење, домат и зелена салата.
Состојки задолжителни:
- Зрнести или трици леб
- Секоја црвена риба 300 грама
- Фета сирење 200 грама
- Домат 2 парчиња средна големина
- Свежа зелена салата
Метод на подготовка:
- Исечете го лебот во не многу тенки парчиња.
- Подмачкајте го секое парче леб со сирење од фета. Ова сирење е многу меко во структурата, и затоа лесно се шири на леб.
- Измијте ја салатата и ставете ги листовите на Fet.
- Од рибата, одберете ги сите коски. Мора да се направи одговорно - дури и мала коска може да го расипе вкусот на еден сендвич. Исечете го рика што е тенка што е можно. Ставете ги парчивите риби на салатата.
- Измијте домати. Намалете ги доматите во тенки прстени и ставете ги на риба.
Рецепт 3: пушеле риба Сендвичи
Во било која продавница за продажба можете да најдете пушена риба - на пример, путер или скуша. Тоа може да се сервира со варен компир или салата, и можете да направите вкусни сендвичи со риба. За причината!
Состојки задолжителни:
- Целулозен леб
- Пушена бела риба 300 грама
- Сендвич сирење со 6 парчиња
- Свежа краставица 2 парчиња
- Мајонезно светло 50 грама
Метод на подготовка:
- Леб за риба сендвичи, се сече на не многу тенки парчиња.
- Секое парче леб мора да биде подмачкано со мајонез. Најдобро е да земате мајонез со ниски маснотии - рибата и сирењето се прилично хранливи, па затоа не се обидувајте да го преоптоварите сендвичот со калории.
- Ставете леб на чинија со топено сирење.
- Од краставица, излупете ја кората и пресечете ја на парчиња. Стави чинија со краставица на сирење.
- Отстранете ги коските од рибите и исечете ги на тенки чинии. Заврши креирање на сендвичи, ставајќи ја рибата на краставица.
Риба Сендвичи - тајни и совети од најдобрите готвачи
Белиот леб е вкусен, но не и капка е корисна, и за разлика од екстра калории, не постои ништо повеќе хранливо и вредно за телото. Научете се да јадете и да користите леб од цели зрна во готвењето - вашата фигура ќе се трансформира за еден месец, како и вашата благосостојба. Во било која продавница или сопствени пекарница денес може да се купи жито леб, трици, 'рж леб. Верувајте дека сендвичи со риби ќе испаднат уште поубаво ако ги готвите со таков леб.
Можете да ги користите каперси и маслинки во форма на растителен сендвич со риба. Овие состојки ќе дадат зачинет сендвич.
Ако правите рибини сендвичи, можете да додадете пилешки кромид за нив. Исечете го кромидот во прстени и марината во мешавина од оцет, вода (еден до еден) и шеќер 10 минути. После тоа, кромидот не вкус горчлив и има оригинален вкус. Ставете ги прстите на кромидот на рибите - сендвичот се трансформира и по изглед и вкус.
