Овошен брусница пијалак - витамин коктел

Витамин коктел, или овошје пијалак со брусница, можете да готвите за доручек, ручек или вечера колку што сакате, бидејќи ништо друго освен добро, овој пијалок нема да донесе! Свежи овошја, бобинки и мед, смачкани во блендер, ги задржат сите корисни својства, добивате вистинска витаминска бомба во чаша и експлозија на енергија откако ќе ви се даде таков коктел!

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Бидете сигурни дека ќе задржат некои замрзнати малини во замрзнувачот, успешно ќе го замени вообичаениот мраз во овошен коктел, а во исто време ќе го збогати со витамини и микроелементи.

Овошни пијалоци - задолжен за витамини и витамини, кои можете да ги готвите за неколку минути, бидејќи за добар овошен коктел ви се потребни само овошје и мешалка.

За да ги подобриме придобивките од овој веќе корисен пијалок, додадете ја минералната вода без гас и висококвалитетен пчелен мед. За слатки овошни пијалоци, обично се зема минерална вода со неутрален вкус, за да не се наруши вкусот на пијалакот.

  • Време за готвење: 10 минути
  • Служби: 1

Состојки за овошни пијалоци со боровинки

  • едно слатко јаболко;
  • грејпфрут;
  • лимон;
  • голем грст замрзнати боровинки;
  • 20 гр мед;
  • мало парче свеж ѓумбир;
  • 50 мл минерална вода без гас.
овошен брусница пијалак - витамин коктел

Начинот на правење на овошје со боровинки

Состојки за подготовка на овошен коктел. Можете да ги замените лимон и минерална вода со лимон или сок од портокал без шеќер.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Исечете го јадрото од слатко јаболко, излупете го, исечете го на мали коцки. Кора од јаболкото не може да се отстрани, но ако е густа, може да ги уништи миризбите.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Го исчистиме грејпфрутот, го делиме на сегменти, отсечеме тенок бел филм од нив. Ако не го отстраните филмот, пијалокот ќе биде горчлив.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Излупете мало парче свеж ѓумбир од кожата, пресечете го во тенки ленти, додајте го грејпфрут и јаболко. Треба само мал ѓумбир за една порција на пијалак - ќе го претерате со количината, коктелот ќе биде остар и може да вкуси горчлив, затоа што се доволни две тенки плочки отсечени на мали парчиња.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Со моите боровинки додадете во овошје без одмрзнување - тоа ќе го замени мразот во пијалок.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Стиснете сок од свеж лимон. За да ги спречите коските од лимонот да се преселат во коктел, филтерот го сочинувате со ситно сито.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Додај мед. Тоа е многу вкусна, но во исто време висококалорична засладувач за коктел, па се сеќавам дека сè здраво е добро во умерени количини.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Додајте во состојки околу 50 мл минерална вода без гас. Додадете вода со неутрален вкус, ако не постои, а потоа да ја замените со обична ладена зовриена вода.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Исечете ги состојките со мешалка во состојба на мазна пире од компири околу 1 минута.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Наполнете ја чашата со светла пијалак и сервирајте ја веднаш до масата, во зависност од неговата конзистентност, со десерт лажица или слама.

овошен брусница пијалак - витамин коктел

Оној кој го измислил овошјето, беше гениј, бидејќи со минимален напор, добиваме витамински закуски. Тоа не е за ништо што производителите на smoothie советуваат да се придржуваат до принципот "5 чаши дневно". Кук дома и ќе го добиете истиот производ, но без конзерванси!

Коментари (0)
Популарни статии
Популарни статии
Пребарување