Киви пијалак

Киви има пријатен вкус со изразена киселина, изгледа многу естетски. Поради овие причини, тој е почитуван од готвачите. Сепак, горенаведените својства не ги исцрпуваат сите предности на "кинески цариградско грозде". Нејзината главна предност е присуството во неговиот состав од голем број корисни елементи и во значителни количини. Значи ова овошје вреди да се вклучи во исхраната на поддржувачите на здравата исхрана. Во овој случај, тоа не мора да биде во чиста форма. Не помалку корисни и многу повеќе вкусни ќе биде киви пијалак, кој може да заврши појадок или да го замени десерт. Како закуска, овој дебел витамин коктел, исто така, ќе биде добар.

Карактеристики за готвење

Пијалоците од киви се еден од најлесните коктели. Сите подготвителни работи се сведуваат на миење и чистење на овошјето. Потоа останува само да ги сече на неколку парчиња и да се исецка. Вообичаено се користи мешалка за оваа намена. Се чини дека е невозможно да се направи грешка овде. Сепак, не сите киви пијалоци се подеднакво вкусни и здрави. Во технологијата на подготовка на овој деликатес постојат неколку суптилностите дека никој нема да повреди некој за кого да знае.

• Киви е прилично кисело овошје. Толку кисело што е контраиндицирано за луѓе со заболувања на гастроинтестиналниот тракт. Ова се објаснува со високата содржина на витамин Ц, и ова, се разбира, не е лошо. Но, ако направите само киви од киви, без да додавате други овошја, зеленчук или млечни производи, а исто така и да не засладувате, повеќето луѓе го сметаат тоа премногу кисело по вкус. Поради оваа причина, киви овошје најдобро се користи како состојка во посложените коктели.
• Можете да додадете шеќер во пијалак само ако не се држите до диета. Во спротивно ќе испаднат помалку корисни и повеќе калории. Поради оваа причина, шеќерот во коктелот треба да се замени со мед.
• Киви е комбиниран не само со бобинки и овошје - се базира на многу вкусни зелени пијалаци: со зеленчук, краставица и други солени состојки.
• Ако сакате тестоста да ја игра улогата на безалкохолен пијалак, можете да додадете кршен мраз на него. Во овој случај, откако ќе додадете мраз, коктелот повторно ќе се разбуди и само тогаш се сервира на масата.

Откако одлучивте да ја замените вообичаената закуска од киви, јадете со мали лажици. Тогаш чувството на полнота доаѓа многу порано.

Не заборавајте дека прекрасните слушни јадења исто така се важни. Немојте да бидете мрзливи да декорирате чаша со "мраз" од шеќер во прав, парче овошје, декоративен чадор или барем слама.

Киви пијалак со јагоди и спанаќ

Состав:

• Киви - 0, 2 кг;
• спанаќ - 100 g;
• јагоди - 100 g;
• вода - 100 ml.

Метод на подготовка:

• Излупете киви, исечете ги на големи парчиња.
• Повторете свежи јагоди и измијте ги. Ако сакате, можете да ги користите замрзнати бобинки. Во овој случај, прво ќе треба да се одмрзне.
• Ставете ги јагоди и киви во чинијата од мешалка.
• Измијте, суви и мали размаски спанаќот со нож, покријте го со вода, така што се намалува во волуменот.
• Ставете го спанаќот, без истурање вода, на остатокот од состојките.
• Ако користите замрзнати јагоди, ставете мала лажичка шеќер или мед во садот за блендер, бидејќи оваа Бери е повеќе кисела од свежа.
• Вклучете го блендерот и спојте ги состојките додека ги мелете.

Пијалоци од киви и киви имаат извонреден вкус, а спанаќот не го прави уште полошо, правејќи го коктелот многу покорисен.

Киви пијалак со банана и авокадо

Состав:

• киви - 0, 3 кг;
• банани - 0, 3 кг;
• спанаќ - 0, 2 кг;
• авокадо - 0, 5 парчиња;
• вода - 100 ml.

Метод на подготовка:

• Измијте овошје. Со банани, отстранете ја кора, чисти киви со нож.
• Ситно исецкајте го спанаќот и пополнете го со варена или само прочистена вода.
• Исечете го авокадо на половина, извадете ја коската. За подготовка на коктел од наведеното во рецептот, бројот на состојки ќе треба само половина парче авокадо.
• Исечете авокадо, банани и киви во мали парчиња и ставете ги во гребен.
• Исто така испратете го спанаќот натопен во вода.
• Вдишајте се заедно со блендер за брцнување.

На пијалак направен според овој рецепт има деликатна крем конзистентност, иако тоа е направено од овошје и зеленчук сам. Слатките банани совршено се усогласуваат со кисело киви, па овој коктел има избалансиран вкус.

Киви пијалак со брокула и краставица

Состав:

• Киви - 0, 2 кг;
• банана - 150 гр;
• свеж или замрзнат броколи - 150 g;
• краставица - 150 гр;
• вода - 100 ml.

Метод на подготовка:

• Киви мие, се исуши со крпа, чиста. Секое овошје се сече на 6-8 парчиња.
• Измијте го зелката, поделите ја во цветови. Ставете го времето во замрзнувачот за замрзнување на брокулата. Ако користите веќе замрзнати зелка, тоа не е потребна претходна подготовка.
• Измијте ја краставицата, исечете ги советите. Излупете краставица со зеленчук од зеленчук. Намалете го зеленчукот во големи коцки.
• Излупете ја бананата, пресечете го месото по половина должина и пресечете во големи полукругови.
• Истурете вода во садот за мешалка, ставете киви и банана во неа. Здроби овошје.
• Додајте краставици и замрзнати брокули на овошни пиреа. Комбинирајте ги состојките додека не се добие мазна конзистентна маса.

Комбинацијата на зеленчук и овошје во еден коктел од страна може да изгледа премногу егзотично. Сепак, вкусот станува пријатен, па брзо заборавате на нивните стравови. Дури и фактот што брокулата не се вари пред да направи коктел, нека не ве предупреди - нема да имате непријатни чувства при користење на пијалак направен со користење на овој рецепт. Но, овој коктел е навистина корисен, бидејќи ги комбинира моќта на неколку сосема различни производи за композиција, успешно комбинирани едни со други и се надополнуваат едни со други.

Киви чоколадна пијалак

Состав:

• вода - 0, 35 л;
• нане - 20 г;
• какао во прав - 50 g;
• киви - 0, 2 кг;
• банани - 0, 3 кг;
• спанаќ - 0, 2 кг.

Метод на подготовка:

• Водена вода и истурете нане. Оставете да остане 20 минути, а потоа филтрирајте.
• Истурете половина чај нане, впијте го сецканиот спанаќ во неа.
• Кора од киви и банани, се сече на големи парчиња.
• Истурете го преостанатиот чај во садот за мешалка, додајте овошје и какао, размахване.
• Додај спанаќ и камшик коктел заедно со него.

Ако сакате, можете да додадете мраз во коктел, во кој случај ќе биде уште подобро да се освежите и да ја угасите жедта.

Киви пие со јогурт

Состав:

• киви - 0, 3 кг;
• банана - 150 гр;
• мед - 20 ml;
• незасладен јогурт - 80 ml;
• сок од јаболко - 60 мл.

Метод на подготовка:

• Бришење јаболко и да го притисне сокот од пулпата.
• Излупете ја бананата, исечете ги на парчиња.
• Отстранете ја кората од киви, исечете го секое овошје на неколку големи парчиња.
• На дното од садот за блендер, прскајте го сокот добиен од јаболкото.
• Топ со парче киви и банана.
• Стави една лажица мед.
• Ставете го јогуртот насекаде.
• Победете ги сите додека не се добие густа, мазна маса.

Таков коктел може да се пие во попладневна закуска наместо закуска или навечер, ако навистина сакате да јадете и помина вечера. Исто така овој коктел ќе биде добар додаток на појадок.

Kiwi Smoothies со портокал, јаболко и банана

Состав:

• портокали - 0, 3 кг;
• киви - 0, 2 кг;
• јаболко - 0, 2 кг;
• банана - 150 гр;
• незасладен јогурт - 150 ml.

Метод на подготовка:

• Измијте овошје, олучете ги сите плодови.
• Подели ја портокаловата парчиња, ослободени од филмови.
• Намалете ја бананата и киви во средни парчиња.
• Епл се сече на коцки.
• Промешајте го овошјето, ставете го во мешалка.
• Пополнете со јогурт и размачкајте.

Ова мулти-овошно лекување ќе им се допадне и на возрасните и на децата. Тоа ќе го зајакне имунолошкиот систем подобро од витамините во фармацијата.

Киви пијалаци се вкусни и здрави десерти. Може да се подготви не само од овошје, туку и од зеленчук. Како дополнителна состојка, белиот јогурт е често вклучен. Изработката на киви-мешавините не зазема многу време и напор, во меѓувреме, овој коктел е многу освежувачки, заживувачки и задоволувачки глад.