Рибата во омлет е прекрасна комбинација! Рецепти за различни риби во омлет во рерната, во садот и во multicooker

Рибата во омлет е прекрасна комбинација! Рецепти за различни риби во омлет во рерната, во садот и во multicooker

Рибата во омлет е погодно јадење, богата со протеини и огромна количина корисни материи. Вкусно, задоволувачко, лесно. Што друго ви треба? Само неколку докажани рецепти за кои точно ќе работи! Тука се.

Омлет риба - Општи принципи за готвење

Риба за такви садови е пожелно да не се користи коскена, идеално чиста филе. Инаку ќе биде незгодно да се јаде. Можете да ги користите речните или морските риби. Производот се сече на парчиња, зачинет со сите видови зачини, се истури на сосови, додава зеленчук. Ако садот се пече, зеленчукот може да се пржени.

Омлетот за фрлање риба може да се подготви на класичен начин со додавање на млеко. Но, понекогаш во состојките има и други производи: сирење, билки, разновиден зеленчук, печурки. Во секој случај, омлетската маса темелно се меша пред истурање на рибата. Ако садот е печен во рерната, тогаш можете да го попрскате со тврдо сирење на врвот. Во тава и бавен шпорет, тие обично не.

Омлет риба во рерна

Опција прекрасни јадења за ручек или вечера. Можете да користите било која риба, но по можност без коски, па затоа е полесно да се јаде.

Состојки

• 400 гр риба;

• 20 ml сос од соја;

• 5 јајца;

• 50 г кисела павлака;

• 50 грама сирење;

• 20 г нафта;

• бибер, сол.

Готвење

1. Исечете ја рибата на мали парчиња, посипете ги со бибер и посипете со сос од соја. Измешајте и оставете да маринирате додека печката се загрева. Го поставивме на 200 степени.

2. Ставаме во обликувана форма парчиња риба. Пожелно е тие да не се допираат еден со друг. Ставете ја во рерната и печете 15 минути. 3. Бришење кисела павлака со јајца и рендано сирење. Омлет, исто така, зачини со пиперка, додадете малку сол.

4. Добиваме риба. Ја земаме шпатулата и проверуваме дали парчињата не се држат до формата. Ако тоа се случи, внимателно излупете, но не отстранувајте.

5. Истурете ја рибата со омлет на врвот. Ова го правиме внимателно, така што производот е рамномерно распределен во масата, не се поместува во еден куп.

6. Поставете ја формата во рерната. Готвење омлет 10-12 минути, или едноставно да доведе до крцкави кора.

Риби во омлет во тава

Брз и лесен начин да се готви омлет риба во тава. Секое филе филе се користи.

Состојки

• 300 г филети;

• 1 кромид;

• 30 гр нафта;

• 3-4 јајца;

• 10 ml сос од соја;

• сол, бибер;

• 3 лажици млеко.

Готвење

1. Кромид кромид, лесно се пржи во масло, неколку минути е доволно.

2. Исечете ги филетите во ленти или во мали парчиња, додадете ги кромидот. Свртете се скоро до подготвеност. 5-7 минути е доволно.

3. Посипете ја рибата и кромидот со сос од соја, намалете ја топлината, покријте и држете под капакот неколку минути.

4. Ставете јајца со млеко, додајте ги зачините, додајте малку сол, бидејќи дел од солта е веќе во сос од соја.

5. Наполнете ја рибата со омлет.

6. Повторно покриваме, држиме за 3-4 минути под капакот, огнот е сè уште мал.

7. По можност, на крајот додадете го пламенот и пржете го дното на омлетот.

8. Ние смена на готовиот сад на плочи, посипете со зелена боја.

Риби во омлет во печка со домати (скуша)

Рецептот за извонредно јадење од сочни и многу вкусна риба во омлет во печката. Домати е пожелно да се користи не водени, но месести. Голем износ на сок ќе го одложи подготовката.

Состојки

• 1 свежо замрзнато скуша; • 120 мл крем 10%;

• 3 јајца;

• 1 домат;

• сол и масло;

• 2-3 sprigs на магдонос.

Готвење

1. Стомарка скуша. Отстранете го гребенот со коски. Или користете 2 готови филети. Пресечете на парчиња малку помалку од сандачето. Ние се менуваме во подмачкана форма, така што меѓу рибите има место. Кожата се спушта надолу.

2. Врвни скушани сокови и бибер.

3. Готвење омлет. Камшик крем со јајца. Додадете сецкан магдонос, зачинете со зачини.

4. Водата на рибите со варени јајца.

5. Исечете го доматот. Прво на половина, а потоа преку. Треба да направи полукружни парчиња.

6. Ставете го парчето домати на врвот.

7. Стави ја рибата за печење. Готвење во рерна на 180 степени за околу 25 минути.

8. Извадете го, изладете го 5 минути. Ние го разложуваме омлетот со риба од печката во плочи, украсуваме со зеленчук и зеленчук.

9. Ова јадење може да се готви во микробранова печка. За да го направите ова, мора да се собере во посебен сад. Поставивме 12-15 минути, готвиме со максимална моќност.

Риби во омлет со зеленчук

Опцијата е многу нежна и сосема исхраната риба јадења со зеленчук во омлет. Овде се готви во тава. Но, на сличен начин, можете да готвите во бавен шпорет користејќи го режимот за печење.

Состојки

• 200 г риби филети;

• 1 морков;

• 0,5 пиперки;

• 1 кромид;

• 3-4 јајца;

• 25 ml нафта;

• зачини.

Готвење

1. Бришење на морков. Исечете ја главата на кромид ситно.

2. Истурете го маслото во садот и добро се загрева, потоа додајте го кромидот и морковот. Ако земате зеленчук на ладен путер, тие ќе го апсорбираат.

3. Скршете ги зеленчуците неколку минути.

4. Исечете риба филе во коцки со сантиметар, додадете во зеленчук. Ние донесуваме спремност. 5. Јавете ги јајцата со вилушка и сол. Додадете ситен бугарски бибер и 2 лажици вода. Можете да го користите млеко или крем, но не премногу масно.

6. Истурете ја рибата со мешавина од зеленчук и јајца.

7. Покријте ја тавата со капак. Изработка на оган малку помалку од просекот.

8. Ставете омлет за 3-4 минути, исклучете го и оставете уште неколку минути.

9. Може да се постават на плочите! Се служи со зеленчук, сок од домати, зелена боја.

Омлет риба во рерна со зелено грашок

За ова јадење можете да го користите коренот, розовото лосос, скуша или филе од било која друга риба. Тилапија е многу вкусна. Грашок се свежи, но исто така можете да го користите конзервираниот производ.

Состојки

700 г риба;

• чаша грашок;

• 4 јајца;

• 2 кромид;

• 100 грама сирење;

• 200 ml млеко;

• 1 лажиче. мирудии за риби;

• масло;

• 1 лажица. л скроб.

Готвење

1. Кромид се сече на големи половина прстени. Истурете малку масло во садот и лесно испржете ги парчињата.

2. Ние смена на лак до дното на огноотпорни форма, дистрибуција на слој со шпатула.

3. Исечете ја рибата на парчиња од било која големина и облик, посипете ги со зачини, се мешајте со рацете. Ако има време, тогаш ова може да се направи однапред, за да се даде производот малку за да стои и маринираат.

4. Ширење на парчиња риба во зачини на врвот на кромид, цврсто не е потребно.

5. Се шири мед грашок во парчиња риба. Ако се користи конзервирана храна, тогаш не заборавајте да ја исцедите целата маринада. Тоа само ќе го расипе вкусот на садот.

6. Готвење омлет од млеко со јајца, рендано сирење и скроб. Не заборавајте да ги зачистите зачините.

7. Истурете ја мешаната омлетна смеса.

8. Ставете ја во рерната. Подготовка на такви риби 30-35 минути на 180 степени. Потоа извадете ја садот од рерната, посипете ги со ситно сецкан зеленчук.

Риби во омлет со компири во бавен шпорет

Друга опција е корисна, срдечна и едноставна риба јадења во омлет. Компири треба да се врие во униформа однапред.

Состојки

• 200 гр риба;

• 2 компири;

• 40 гр путер;

• 1 кромид;

• 3 јајца;

• 40 гр сирење;

• 50 г кисела павлака.

Готвење

1. Исечете го кромидот во мали коцки.

2. Стави путер во multicooker, вклучете ја програмата за печење. Веднаш штом мастите почнуваат да се топат, додадете го сецкан кромид на неа. Лесно испржете.

3. Исечете ја рибата во коцки, испратете ја на лактот. Фрај заедно уште пет минути.

4. Во ова време, варете компири. Ако клубени се заварени во униформа, тогаш чисти. Се сече на коцки, се шири на риба.

5. Нека готви сите заедно додека правиме омлет. Компири со риба може да бидат малку солени.

6. Победи јајца и кисела павлака, сол и бибер, додадете малку рендано сирење.

7. Истурете ја содржината на бавниот шпорет со омлет.

8. Затвори, варете под капакот. Режимот не се менува. 10-15 минути е доволно и можете да го исклучите помошник.

9. Отстранете ја садот со вртење на садот на чинијата. Или внесете омлет со шпатула, по одвојување на дел од саканата големина.

Риби во омлет со печурки во печка

За оваа прекрасна рибинка во омлет во рерната, за која се користат конзервирана туна и варени печурки. Можете да ги преземе сите, вклучувајќи ги и вообичаените шампињони.

Состојки

• 6 јајца;

• 150 мл крем;

• 100 грама сирење;

• 1 конзерва од туна во масло;

• 0,5 пунџа од копра;

• зачини, масло и крекери.

Готвење

1. Победи јајца со крем.

2. Исечете ги печурките во мали коцки, додајте ги јајцата.

3. Исцедете ја целата течност од туна, измешајте парчиња со вилушка и испратете ја во омлета. 4. Исечете копра, префрлете се на вкупната маса.

5. Ние триење сирење, ние испрати половина до јајца.

6. Подмачкајте ја формата, посипете со круни, истурете ја подготвената мешавина.

7. Вториот дел од сирењето го посипете садот на врвот.

8. Ставете го садот во рерната загреана до 200 степени, печете 15-20 минути. Штом на површината се појавува груба кора, може да се отстрани омлет.

Омлет риба - Совети и трикови

• Колку повеќе темелно се мешаат јајцата со млеко, павлака и други течни состојки, толку е вкусно омлет. Ако течноста не се спои со најголемиот дел, таа ќе се акумулира на врвот на садот.

• Ако треба да подготвите диететска верзија на омлет, тогаш едноставно можете да го намалите бројот на жолчки или едноставно да ги елиминирате. Калориската содржина на протеини е многу помала.

• Омлетот ќе испадне многу помека и мирисна ако миете растително масло и путер за време на пржење. Садот за печење исто така може да биде подмачкан со путер, и за убава кора, посипете со круни.

• За да ја направат рибата сочна и вкусна, парчињата може да се претходно зачинети со зачини, да го додадат сосот и да остават да маринираат. За разлика од месото, рибата брзо се загрева, само оставајте го производот сам за 40-60 минути.

Коментари (0)
Поврзани статии
Популарни статии
Популарни статии
Пребарување