За љубителите на салати со мали риби, предлагаме да се направи едноставна и доста богата туна салата. Оваа мезе ќе се жали на оние кои сакаат зачинета храна и ќе бидат одлично дополнување на празничната маса.
Салати со конзервирана риба се популарни кај многу домаќинки. Меѓутоа, ако ја замените вообичаената сардина со туна, толку риба што не се појавува на табелите, тогаш салата со таква состојка ќе биде многу поинтересна. Туната е масна риба, и благодарение на фактот дека покрај неа и зеленчукот, јајцата и сирењето се дел од салатата, садот е задоволувачки. За оние кои не се сакаат на мајонез, за оваа салата можете да направите лесен облекување направен од растително масло со сок од лимон, зачинет со сол и зачини.
Состојки:
Конзервирана туна - 1 може;
Свежа краставица - 1 парче;
Пилешко јајце - 1 парче;
Мајонез - 3-4 лажици;
Пипер, чили, 1-2 парчиња;
Кромид - 1 ЕЕЗ.
Тешко сирење - 200 гр.
Салата од туна за готвење по чекор по чекор.
Јајцето се вари варено. Прочистено и лади, се сече на коцки. Сакате јајцето лесно да се лупи? Откако ќе се готви, скрши ја лушпата и ставете го јајцето во ладна вода. Водата ќе продира во просторот помеѓу протеинот и тенкиот филм на самата школка, а тоа ќе ви овозможи нежно да го чистите јајцето во секунди.
Измијте го и исечете го краставицата. Ако сакате, можете да го исчистите. За оваа и следните чекори, важно е состојките на салата да бидат поделени подеднакво. Се фокусира на тоа како јајце се сече, оваа големина и стап.
Жешка пиперка, исечете го под подот, извадете го семето и изметете го месото и додадете во салатата.
Исечете кромид кромид во коцки, истурете ја зовриена вода за да отиде горчината. Оставете да остане додека водата не се излади на собна температура, исцедете и исплакнете.
Подготвен кромид фрли на други состојки.
Тврд сирење три на парична казна ренде и испратете до салата.
Тоа е време да ѕвездите јадења. Евтини од конзервирана туна додадете на други состојки, пред-исцедете ја течноста.
Облечете ја салатата со мајонез, подготвени или домашно, и нежно се мешајте.
Салата подготвена од туна ја ставаме на сад, ја украсуваме со зеленчук и по желба се контрастираме со бобинки од брусница или калинка.
Нежен, со богат вкус и допир на лесна зачинета туна салата е подготвена за декорација на празничната маса. Пробајте го!
Време за готвење - 15 минути
Служби - 4
На 100 гр:
Kcal - 209.51
Протеини - 14,32
Масти - 14.46
Јаглехидрати - 7.27
