Постен од каша - храна од небото. Најдобри корисни и вкусни рецепти за готвење посно каша од различни житни култури, зеленчук и мешунки

Постен од каша - храна од небото. Најдобри корисни и вкусни рецепти за готвење посно каша од различни житни култури, зеленчук и мешунки

Кога некое лице ќе следи по исхрана или постот, телото и душата ќе закрепнат.

Телото се ослободува од токсини, троши толку многу и вид на храна што навистина му е потребна.

Да се ​​прошири, навидум навидум досадно, мени за постење, нашите уникатни рецепти за готвење посно каша ќе ви помогнат.

Јадења од житни култури може да бидат и солени и слатки.

И можете дури и да направите микс - мешање на два или три вида житни култури.

Постен од каша - општите принципи за готвење

Главната состојка на било каша - житни култури.

Пред готвење, треба внимателно да се бере и исплакнете.

Некои житни култури, како ориз, пченка, грашок, бараат предтопенестување во вода.

Тогаш времето поминато на нивното готвење ќе биде потрошено многу помалку, и сите хранливи материи и корисни супстанции ќе останат.

Подготвената житница постепено се потопува во зовриена солена вода, со мешање.

Пост "Монетите"

Обидете се да готвите каша од некогаш заборавените житни култури - леќа. Тој е богат со хранливи материи и ќе ве изненади со својот вкус.

Состојки:

Две чаши леќа;

Еден кромид;

Еден морков;

Сончогледово масло;

пиперка;

сол

Метод за готвење:

Леќата се мијат и се наполнуваат со вода. Сол, ставете 2 пиперки и се вари. Фрли во сито. Потоа ставете каша со растително масло. Кромидот со моркови се пржи во путер и се додава во каша. Завршено, можете да јадете.

Постен каша "Ретки"

Варете јачината на јачмен, пржете ги во растително масло и сервирајте со зеленчук. Тоа ќе излезе многу апетитот. Состојки:

Една чаша јачмен жито;

Растително масло;

Сол

Метод на подготовка:

Измијте житни култури нурнати во врела солена вода. Кук, мешајќи 15 минути. Извадете го од топлина, покријте ја тавата со капак и поставете половина час за зачувување. Па заврши тенџере. Ако сакате да се вари варената каша, ставете 2 чаши житарки во 4 чаши вода; Сакате слатка - 5 чаши вода плус 1 чај. л сол.

Пост "утро"

Овој рецепт е мешавина од јачменски житарици и компири. Каша ќе биде висока со калории и богата со витамини.

Состојки:

Половина чаша јачменски житарици;

Шест компири;

Растително масло;

Сол, зачини;

Еден сад од црвен пипер.

Метод за готвење:

Компири се излупени, истури со ладна вода и покриени со слој од мие житни култури. Додадете сол и варете додека не ставите тендер. Потоа додадете сончогледово масло и омилено зачинување. Не заборавајте на бибер. Тој е ослободен од семето, сече и украсени со каша.

Пост "Крепиш"

Класичната гризница ги диверзифицира слатките ореви или џем.

Состојки:

две чаши гриз;

Една маса. лажица шеќер;

Сол, слатки ореви (џем).

Метод за готвење:

Варете четири чаши вода, ставете шеќер, сол и додадете гриз. Кук, постојано мешање. Во готовиот каша по вкус додадете шеќер, ореви или џем.

"Чичко Сандро" Постен каша

За подготовка на оваа житни каша ќе одговараат и на жито од пченка и свежо или конзервирано пченка.

Состојки:

Една конзерва или 5 мали житарици свежи; Сол;

Растително масло;

Една чаша ориз.

Метод за готвење:

Крмениот ориз се варат и се пржи во путер до златно кафеава боја. Ако нема конзервирана храна, се вари свеж пченка и додадете зрнести зрна до каша. За време на готвењето, сол. Рајс може да се готви во "пченка" вода. Кога сервираш со каша, можеш да понудиш сос од зеленчук.

Постен каша "Богата"

Посното жито не мора да се состои од вода, житарици и сол. Додајте лук и зеленчук на бисерниот јачмен - и ќе имате вкусна каша со дамка.

Состојки:

Една и пол очила од бисер;

Две моркови;

Две кромид;

Растително масло;

Сол, свеж зеленчук.

Метод за готвење:

Се вари слатка кул каша. Кромид сецкани, и моркови нанесуваат на груб ренде. Промешајте зеленчук и пржете во путер. Додадете "печење" на каша, попрскана со секој дел од зеленчук и мали прстени од лук.

Пост "Ринглет"

Ставете го готвеното јајце од каша на чинија со прстен, оставајќи го центарот празен. Наполнете го со пржени кромид.

Состојки:

Две чаши леќа;

Три кромид;

Три маса. лажици путер;

Сол;

Две стрели од лук.

Метод за готвење:

Крупот е сортиран, измиен и сушен. Истурете 3 чаши врела вода, покријте со капак и се вари на најмалиот оган. Каша ќе испадне, ако не го измешате. Кога каша е подготвена, отстранете ја тавата од топлина, завиткајте ја во весникот и завртете ја. Кромид ситно сецкани и пржени. Каша се шири на убаво јадење и посипете со лук (2-3 см) на врвот.

Пост "Интересно" каша

Оризните житни култури одат добро со печурки. Додајте бибер или сос од зеленчук во садот - ќе додадете сок.

Состојки:

Две чаши ориз;

10 сушени печурки;

Еден кромид;

Еден морков;

Еден корен од магдонос;

Сол, зачини;

Растително масло;

1 под црвен пипер.

Метод за готвење:

Печурките се мијат во топла вода, а потоа варени во солена вода со магдонос и морков. Ситно ги исецка. Намачкајте супа, истурете 2,5 чаши во садот, исечете го пржениот кромид во овој волумен и вријте. Додајте ориз и варете 5 минути на висока температура, мешајќи. По 10 минути, се промешува за да се избегне грутки, и да додадете печурки, ситно сецкани. Додај путер и зачини. Каша може да биде малку СРЈ.

Пост "Д-р Аиболит"

Тиква помага да се елиминираат токсините од телото. Загрејте го во рерната и садот ќе биде среќен да се обиде и децата.

Состојки:

Една чаша ориз;

800 грама излупени тиква;

4 табела. л шеќерен песок;

Растително масло;

Сос.

Метод за готвење:

Исечете ја тиквата на мали парчиња, се вари меко до меко и поминете низ мелница за месо. Натопете го оризот во ладна вода, исцедете го, истурете во нова вода и вриејте го. Додадете путер и шеќер. Измешајте го оризот со тиквата и кафете го третира во рерната. Послужувајте овошен сос како гарнир.

Постен "Модар патлиџан"

Каша може да се готви дури и од зеленчук. Каша од модар патлиџан е идеална за посно маса. Служел со зачинет кечап.

Состојки:

Две чаши оризови житни;

Четири табели. л брашно;

1 модар патлиџан;

растително масло. Метод за готвење:

Острат ориз се варат во солена вода. Модар патлиџан се излупи, се сече на мали парчиња и се пржи со брашно. Потоа се комбинираат оризот и модар патлиџан, се мешаат. Додајте малку сончогледово масло.

Пост "Париска лента"

Разновиден мени во пост ќе се мијат костените костен. Ја ширев воздухот маса подготвена според рецептот на мало јадење и напои со слатко овошен сос насекаде.

Состојки:

Една фунта свежи костени;

Две чаши шеќер;

Овошен сос.

Метод за готвење:

Костени излее вода и се вари. Како да се готви, исцедете вода. Костенците се ослободуваат од кожата и минуваат низ мелница за месо. Додадете шеќер, промешајте и протријте низ сито; добие воздух каша. Не го скршајте.

"Војник" Постен каша

Префинетиот вкус на обичната грашок од грашок ќе даде сецкан зеленчук и рендан лук.

Состојки:

Една чаша грашок;

Еден морков;

Две кромид;

Растително масло;

Едно парче лук, сол.

Метод за готвење:

Грашокот е натопен во вечерните часови, стави во утрото да се готви во истата вода. Скршете ситно исечен кромид и грубо рендано моркови. Се подготвува грашок, додадете путер и пржени зеленчук. Се вари уште 5 минути и каша е подготвена.

Многу вкусна каша грашок - со јачмен жито. Кога готвите грашок за 20 минути, додадете 1 чаша измиен јачмен. Зеленчукот не може да се додаде, но добиената каша потоа се пржи во растително масло. Можете да служите со салата од домати.

Постен од каша "За најсилните"

Каша - господине! Класичната каша од овес може да се подготви и во слатка и во солена форма како гарнир. Состојки:

Две чаши овес "Херкулес";

2 табела. л растително масло;

Половина чаша суво грозје или сливи (опционално);

сол, шеќер.

Метод за готвење:

Житариците се истураат во вода, варат, мешајќи. Ако житото се натопени однапред, тие ќе се готват побрзо Додајте путер на готовата каша. Каша може да се готви и слатка, и солена. Во текот на летото, солено е добро со солена салата од домати.

Велики каша - трикови и корисни совети

  • Сите видови житни култури, со исклучок на гриз и овесна каша, се измиваат пред да се готви, бисер и јачмен се претходно натопени.
  • За да направите каша трошка, не мешајте со неа за време на готвењето (освен за мана).
  • Рајс за гарнитурата ќе биде повеќе вкусен ако се варат во пилешко месо или супа од месо.
  • Кашата варена во керамика ќе биде вкусна.
  • Така што трошката каша не изгори, садовите со неа во водена бања.
  • Садот по изгорената каша ќе се изми брзо ако се истури со малку вода со сапун и оставете го на бавен гас за 1 час.
Коментари (0)
Поврзани статии
Популарни статии
Пребарување